Egy Újabb Kedves Vendégem Válaszolt Nekem, Hogyan Talált Meg, Mit Adott Neki A Jóga?
Ahogy hétről-hétre, hónapról-hónapra járnak a vendégek hozzám, egyszerűen magával hozza, hogy közelebb kerülünk egymáshoz. Ilyenkor mindig felmerül bennem a kérdés, hogy ők is érzik magukon a változást a jóga gyakorlásnak köszönhetően, és ha igen, akkor hogyan és...
Szeretni-Szeretve Lenni
Hogy miért ezt a címet választottam? Elnézem Gustav Klimt képét, ahogy a két gyermek fekszik az édesanya mellkasán, ez jut eszembe róla, illetve az én gyermekeimről is. A gyerekek annyira tiszták, olyan finom lelkük van. Elvárások nélkül tudnak szeretni és szeretet...
Én Se Spárgával Születtem :)
Nagyon fontosnak tartom, hogy a jóga gyakorlásom minden oldalát megmutassam nektek. Általában megszoktam veletek osztani, ha valami sikerül, és azt is, ha nem sikerül, vagy küzdelmes egy-egy gyakorlat elsajátítása nekem is. Ezzel ösztönözni is próbállak titeket,...
Miért döntöttél úgy, hogy kipróbálod az egyéni jóga órát Szegeden velem?
Egy kedves vendégem hosszú ideje jár hozzám rendületlenül, minden héten jógázni. Emlékszem, hogyan kezdtük, és azóta rengeteget változott testileg-lelkileg egyaránt. Tudom, hogy nehéz időszak után talált rám és fogott bele a hatha jóga elsajátításába itt Szegeden,...
Milyen út vezetett a Hatha Jóga Oktatói képzéshez itt Szegeden?
Már előző bejegyzésekben megemlítettem, hogy életem első jóga órája olyan erős benyomást hagyott bennem, ami miatt folytattam és mindig visszajártam. Az elején csak heti 1x, majd 2x, végül 3x is eljártam csoportos órákra. Emellett pedig otthon is elkezdtem gyakorolni...
Gluténmentes Ételek Bevezetése, Avagy, Hogyan Dobd Ki A Konyha Összes Eszközét És Alapanyagát?
Amikor kiderült hogy cöliákiás vagyok, elkezdtem utánanézni, mit is ehetek? Rájöttem, amit egész életemben ettem és megszoktam, azt mind kidobhatom, ráadásul az összes konyhai főző eszköz, főleg a fa alapanyagúak, mind ajándékozás tárgya, mivel beleragad a glutén,...
Gondoltam lefagyasztom magam a Krioszaunában! ;)
Hogyan is kerültem -160 °C fokos szaunába? Az elmúlt időszakban többször is találkoztam Wim Hof (holland extrém sportoló) nevével. Egy sajátos methodust dolgozott ki légzéstechnikával, jéghideg fürdővel, valamint pár mozgásformával ( jóga, tai chi) ötvözve. Forrás:...
Autoimmun Betegséggel Az Élet
Hogyan tudtam meg, hogy autoimmun betegségben szenvedek? Egy véletlennek köszönhető. A kislányom fogai zománchibásan nőttek, amire azt mondta a gyermekorvosunk, hogy a Cöliákia autoimmun betegség egyik jellemző tünete, vizsgáljuk ki Virágot. Gyerekeknél ez vérvétel...
